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Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debe conocer. Por su claridad gráfica y calidad de texto es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber:- Cómo estirar.- Qué músculos afectan en cada ejercicio.- Evitar lesiones.- Evaluar progresos mediante test Es la más completa y rigurosa publicación editada hasta la fecha en el campo de los estiramientos.

Enciclopedia de ejercicios de estiramientos

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