Este libro proporciona una visión del atletismo centrada en su etapa de iniciación, aportando no sólo una adecuada fundamentación teórica, sino una nueva, metodología de enseñanza adaptada a los intereses y necesidades de los aprendices. Su utilidad práctica se basa en ofrecer 15 ejemplos de sesiones de iniciación para cada una de las disciplinas atléticas dentro del bloque de carreras, 75 en total, compuestas principalmente por juegos adaptados con diferentes niveles de dificultad, que se ajustan a las características de los niños en sus diferentes contextos: colegios, institutos, escuelas y clubes deportivos.